I was doubling over the load on my shoulders was a weight 　I carried with me everyday 　　我曾每天背负着大量的思想负担生活 　　Crossing miles of frustrations and rivers a raging 　　穿越无数的挫折和汹涌河流 　　Picking up stones I found along the way 　　一路上我拾起路上的石头负担越来越重 　　I staggered and I stumbled down pathways of trouble I was 　　我步履蹒跚，跌跌撞撞，一路上困难重重 　　hauling those souvenirs of misery 　　我背负着这些痛苦的回忆 　　And with each step taken my back was breaking Till I found the One who took it all from me 　　并且每一步都是如此艰难，就像有人敲打我的背，直到我找到这一切的根源。

　　Down by the riverside(Down by the riverside) 　　漫步河畔 　　I laid my burdens down,Now I'm traveling light 　　我抛弃了我的烦恼，轻装前行 　　My spirit lifted high(I found my freedom now) 　　我志气昂扬（我找到了我的自由） 　　I found my freedom now,And I'm traveling light 　　我找到了我的自由，轻松前行 　　Through the darkest alleys and loneliest valleys 　　穿过最黑暗的小径和最荒凉的山谷 　　I was dragging those heavy chains of doubt and fear 　　我曾背负着疑虑和恐惧的枷锁踟蹰不前 　　Then with the one word spoken the locks were broken 　　然后概括的说我最终打破了那些枷锁 　　Now He's leading me to places Where there are no tears 　　现在主带领我远离那些悲伤 　　Down by the riverside(Down by the riverside) 　　漫步河畔 　　I laid my burdens down,Now I'm traveling light 　　我抛弃了我的烦恼，轻装前行 　　My spirit lifted high(I found my freedom now) 　　我志气昂扬（我找到了自己的自由） 　　I found my freedom now and I'm traveling light 　　我找到了自己的自由并且轻装前行 　　( My burdens down,by the river side,My freedom high.

Now I'm traveling light） 　　（我抛弃了烦恼，我在河边，我非常自由。

我轻装前行） 　　Down by the riverside I laid my burdens down,Now I'm traveling light 　　漫步河畔忧虑烟消云散，我轻装前行 　　My spirit lifted high I found my freedom now 　　我志气昂扬，我找到了自己的自由 　　And now traveling light,down by the riverside(Down by the riverside） 　　现在我轻装上阵，漫步河畔 　　I laid my burdens down,Now I'm traveling light 　　我抛弃忧愁我轻装前行 　　My spirit lifted high(I found my freedom now) 　　我志气昂扬，我找到了自己的自由 　I found my freedom now,And I'm traveling light（traveling light） 　　我找到了自己的自由并且轻装前行 　　Down by the riverside（Down by the riverside) 　　漫步河畔 　　I laid my burdens down,Now I'm traveling light 　　我抛弃忧愁我轻装前行 　　My spirit lifted high(I found my freedom now) 　　我志气昂扬，我找到了自己的自由 　　I found my freedom now,And I'm traveling light 　　我找到了自己的自由并且轻装前行 （Traveling light Traveling light） 　　I found my freedom now 　　我找到了自己的自由并且轻装前行 　　（Traveling light Traveling light）【traveling light查看网站：[db:时间]】