零度生存理念追求一种忘我的人生境界，因此完全可以通过全身心地投入于休闲活动，使自己进入宠辱皆忘”的状态中，这里推荐7种休闲项目，你可以择善”而行。 1.保龄球:现在全国儿乎所有的省会城市都有保龄球协会你可以成为这里的会员，据说，我国已成为世界上最大的保龄球设备市场，正在使用的球道超过万条。 保龄球在繁华喧嚣的都市中营造出集休闲、娱乐和运动于一体的优雅的室内活动，深受当代人的喜爱。 与此同时，保龄球的竞技特色也符合中国人的口味。 在玩球的时候，哪怕玩的水平不高，偶然性和运气也会使玩家掷出好球来，这种对好运的企望使得一次次的重复变得趣味盎然;从过程上讲，这好像是一种运动麻将”。 它融健身与娱乐于一体，亦庄亦谐，雅俗共赏。 2.高尔夫球:这也许是一门贵族阶层的运动，但又没有人说它就属于贵族。 况且说，谁是贵族，也不是天规就定的，我们任何人都可以成为高尔夫球场的一员。 20年前我国高尔夫协会正式在北京成立，这是一家全国性的群众体育组织，是中华全国体育总会的团体会员。 其职能是宣传、组织广大群众积极参加高尔夫球运动。 3.读书:读书也是零度生存理念所推荐的一种休闲方式。 书与人生血脉相连。 书如茶，细细品味，可赏心悦目。 书如药，不仅可医治愚昧，也可医治创伤，更主要的是心灵的创伤。 像悦语》、《老子》这样的书，既是保健品”，又是镇定剂”，它不仅让你的身心不会恶俗，而且能让你从万马奔腾的俗状中解脱出来，重新回归理性。 在信息量极大丰富的这个时代，做一个知道主义”者，已很不容易，要有资格站在演讲台上，聚焦众人的目光，就得去多读一些书。 人是铁，饭是钢，书是药。 许多成功人士都有读书的习惯，读书是我们增长知识、获取资讯的方法;也是战胜困难、猎取心绪宁静的途径。 读书更是灵魂修炼的最好的方式。 4.登山:俗话说仁者爱山”;山，以其高峻巍峨，成为人们洗心润肺的最佳去处，也是人强化体魄、锻炼意志的绿色载体。 登山，可体验山高月小”的旷达，可感受会当凌绝顶，一揽众山小”的超脱，也可进入只缘身在此山中”的融会境界。 去年，在2003中国搜狐登山队”中就有深圳万科集团的董事长王石和搜狐总裁张朝阳。 王石说:登山是我的爱好，是我选择的生活方式登山，也是对生命极限的一种挑战5.热衷时装秀:这是当今最时髦的艺术欣赏活动。 时装表演起源和发展于商品推销，但现在已不完全都是商业行为，而变成了一种观赏性的服装表演活动，引导人们在服装服饰上追求美、表现美，普及服装文化知识，提高人们的审美能力和着装修养，充满了浓郁的文化色彩。 时装秀在中产人士心目中，已经成为一种形象的文化—种融个性与服装、化妆、造型、气质、风度为一体的形象文化。 时装表演不仅反映模特个人对美的感受，和服装设计师一样他们的魅力是属于全世界的，时装设计是对现代生活方式的设计，它集中反映着时尚最前沿和最流行的审美潮流。 所以，从一定意义上说，时装秀就是时尚生活方式的诠释。 6.学画写毛笔字:高雅愉悦。 学画、写毛笔字是一种既高雅又怡情养性的活动。 过去，琴棋书画是衡量一个人是否受过良好教育的标志。 在当今工作学习生活节奏紧张的条件下，许多人常常抽出一些时间学画写字，并以此作为一种很好的休闲方式7.策马轻驰:到草原上骑马是很多人最惬意的事情，每年绿草繁茂时候，你便可以唤朋携友，或与家人到坝上草原或去内蒙古等地方游玩，在天苍苍，野茫茫，风吹草地现牛羊的大草原上策马扬鞭，尽情驰骋，其意爽然，浪漫已极。 【零度生存可以选择的7种休闲项目查看网站：零度生存可以选择的7种休闲项目】