以前的我没有了压在手里两年多的选题《不念过往，不畏将来：做一个内心强大的人》，终于在上个月初截稿了。 尽管已经过了同类选题的热度，但依然觉得是一本很有意义的书。 时间上稍迟了一些，可自身的感受却比两年前更丰富、更立体。 落笔之初，脑子里是空白的，怎么起笔都觉得太过俗套。 讨厌矫揉造作，也不愿绞尽脑汁酝酿华丽的辞藻，只想要最真实的呈现——如何才算是不念过往、不畏将来，又如何才算是内心强大？发愣的时候，我想到了燕子。 五年前，燕子遭遇了一场严重的车祸，右腿截肢、右臂神经损伤，这场意外打破了她既往的生活轨迹，等待她的有无数的未知。 住院期间，周围人轮番给燕子做思想工作，怕她想不开；我在得知这一消息后，也曾小心翼翼地避开敏感话题。 倒是燕子没有避讳谈论这段经历，甚至自我调侃地起了一个网名铁拐李”。 在恢复的过程中，自主创业的她重新拾起了工作，像每一个普通妈妈一样陪伴孩子，按时按点地去做康复训练，每天练习用不便利的右手写字，慢慢适应戴假肢走路的生活，还尝试靠左手切菜、擦玻璃许多东西都和从前不一样了，但燕子还是尽量让日子和从前一样。 其实，在医院得知自己的真实伤情后，她就跟妈妈说：以前的我没有了，现在的我才是我。 ”不念过往，便是如此吧！重新开始是无比艰难的一件事，身体上的不便是直观的，心理上的沟坎只有自己知道。 我得知燕子的情况后，在公众号发过一篇文章，平常都没什么人留言，那篇文章却有不少读者默默地打赏捐款，至今依然感谢那些带给燕子温暖的亲们。 嗨！新手上路，请多指教从那时开始，燕子会不时地和我分享生活日常：——我逼迫自己想赶快学会‘独立行走’，追上别人的速度，不想慢吞吞地像蜗牛爬；努力调整步态，不想让人看出我走路的姿势是多么丑，多么难看；不想看到异样的眼光也不想听到所谓的‘关心’，不想我不想的东西太多了。 ”——在练习假肢走路的过程中，一个没站稳摔倒了，觉得天塌了；再摔一次，世界末日了。 长达半年的时间了，摔倒了几十次，也哭了几十次，想不明白自己为什么这么惨？从小好胜心强的我，竟然连个路都走不好。 我纠结着，挣扎着，和自己生气，情绪不稳定，好想这一切都是一场梦，醒来时一切都没有发生。 ”——趔趔趄趄一年多，直到我儿子开始学习冰球，我的想法才开始有了转变。 我开始觉得，原来摔倒是很平常的事儿，正常人也会摔倒，这不是一件需要自责的事儿，也不是不能犯的错误，宽容一点，把自己当做一个小孩子，一切都才刚刚开始。 我开始试着和心里的小孩子握手言和：嗨，新手上路，请多指教！”——后来，偶尔还是会摔跤，我就坐在摔倒的地方歇会儿，检查有没有伤口，喊人来扶我起来，坦然接受别人的帮助。 对一些善意的询问，我也能够给予简单的交代。 我知道，我终将要承认自己‘技不如人’，但我不再讨厌现在的自己。 相反，我觉得自己开始慢慢发光，即使很微渺，可我爱极了她。 ”把自己哄好，比什么都重要昨天晚上，又和燕子聊天，各自述说生活，最后的落脚点是：发生在自己身上的事故，在别人那里只是故事。 要安然无恙”地活下去，把自己哄好，比什么都重要。 我们不必苛求自己无坚不摧，或将一切看得云淡风轻，毕竟都是有血有肉、有灵有爱的人。 在未来的某些时刻，我们仍然会疯狂、会愤怒、会胆怯、会嫉妒，甚至会被自己一无是处的感觉充满心房没关系，那都是再正常不过的情绪。 重要的是，我们不再试图抛弃自己、压抑自己，或是强迫自己变成某个更好的人。 当我们与自己、与生活握手言和的那一刻，就长成了内心强大的自己。 这两年现在已经很少发文了，时间都让我用来去哄自己了。 在充满不确定性的处境下，引导着自己保持确定的秩序感，该吃饭吃饭、该睡觉睡觉，想努力就努力，想偷懒就偷懒。 不开心的时候，读两本有益身心的书，比如——《也许你该找个人聊聊》（墙裂推荐）。 要是你也有心理困扰，去读读这本书吧！要是读完了，依然解不开心结，不妨也找个人聊聊！身边没合适的人，留言或私信约个咨询吧！?愿用我字，给你心安?疗愈系作家/心理咨询师公众号：Ms米格格新浪微博：Ms米格格咨询预约：616077416作者格格de解忧馆【把自己哄好，比什么都重要。查看网站：把自己哄好，比什么都重要。】