作为一个静若处子，动如脱兔的女子，勤快的时候可以一天到晚都待在外面，撒泼似的疯玩，但一旦懒筋发作，简直就无可救药。 周末两天我都宅在宿舍，靠着周五从超市买来的蔬菜水果艰难的存活了两天。 整整两天六顿饭都吃的面条，我想以后看到面条都可以直接产生生理反应了。 这样的周末真的过得没怎么有意义，在宿舍东摸摸，西动动，什么都想做，其实又什么都没做成。 所以如果有机会还是要多出去走走，而不是一个人窝在宿舍颓废。 上周和几个平时玩的比较好的学生一起去体育馆打羽毛球，一打就是一上午，那种汗流浃背，酣畅淋漓的感觉就是爽。 记得第一次去打羽毛球的时候，也是和其他人大战了三小时，输了还做俯卧撑，导致那个下午洗完澡之后，就呼呼的躺在床上直睡到傍晚时分，而那一周肩膀子也酸痛的厉害。 这一次也是打了那么久，全身却都没有一点酸痛的感觉，看来不仅球技有进步，身体也跟着进化了。 管理体育馆的是一个看起来特别年轻的阿姨，我们在打羽毛球的时候，她正在给一个排球队充当临时队员。 我中场休息的时候，坐在地上看着他们像舞龙一样跑来跑去，顿时看花了眼。 排球和羽毛球不一样，是一项团体运动，一般一个队上场的就有六个人，主攻副攻各两位，二传接应各一人。 现在最新的国际比赛增加了一个自由人，所以队员人数扩展到了七位。 但这只是小小县城唯一一个小小体育馆里的运动爱好者友谊赛，所以也就没那么严格了。 阿姨站的是主攻的位置，足以见大家对她球技的认可。 只见其一手一足都超级有范儿，连我这啥也不懂的普通民众也觉得这动作真心做的标准和有力量。 看得仔细点，我观察到其腿上都是肌肉，没有一块多余的脂肪。 只需稍稍一伸腿，就能看到棱角分明的线条，一种健康又壮实的美。 朋友见我看的目不转睛，跑过来问我，你猜阿姨多少岁？我得意的猜测，看脸和身材，这阿姨也就40来岁，本想说30多，但眼角的鱼尾纹还是让我把年龄打了一下折扣。 结果朋友的答案让我瞠目结舌：60岁！是的，在我非不相信的情况下听到了从阿姨嘴里亲口说出来的数字。 排球和羽毛球都结束的时候，一个学生跑过去向阿姨请教打羽毛球的一些特技。 据说，阿姨晚上有时候还会在这里授课，训练学羽毛球的小孩，所以很专业。 阿姨也是一时兴起，可能是看这位学生动作姿势还不赖，便过来给我们上了一课。 她给我们示范接球的时候，都是有一定步法的，对方发球之时就已经开始出动，根据对方发球姿势判断球会在哪里坠落，然后赶在球在空中的最高点位置接过去。 发球那动作也是优美的不要不要的。 我们发球的时候都习惯弯腰弓背的去送球，动作比较猥琐和难看，但其实真正标准的发球动作都应该是挺胸直背的。 我想正是因为在运动场上的这样日积月累，才会让阿姨有一种与众不同的特在气质。 才能让阿姨在六十岁的高龄还如年轻人般有活力，宝刀不老，永葆青春。 看着阿姨的妙曼身姿，再忘忘自己，不禁打一个冷颤，继续懒下去，赖在家里不出门运动运动的话，估计就会变成非洲妇女或者美国中老年人一样，水桶腰和肥圆屁股，看着都腻了。 三毛曾说：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。 在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。 当然，也能显露在生活和文字中。 ”其实，除了读书，运动也能改变一个人的气质。 静时读书，动时运动，生命就在这一静一动里慢慢升华，总有一天你会发现自己已不是那只自卑的丑小鸭。 作者简介胡婷婷，英语专业八级，高级商务英语翻译，三级笔译，原创作者。 湖南岳阳人，从小立志成为自由作家，梦想期限是三年。 目前常驻风景优美的阳朔，白天工作，晚上写作。 个人原创微信公众号：小胡的世界。 如需转载或者喜欢文字想交流请联系微信号：htt-ive.【谁说只有读书才能改变一个人的容颜查看网站：谁说只有读书才能改变一个人的容颜】